Основные типы ударов

В Арнис используется большое количество разнообразных ударов. Основными являются:

— Патама / Пало – удар с фиксацией в конечном положении (в основном, используется как учебный, либо для остановки атаки противника).

Следует обратить внимание на то, что удар наносится по принципу «хлыста» — вначале на центральную линию тела выходит локоть, затем кисть и только затем палка. Все движения выполняются слитно. На фотографиях представлены варианты выполнения базовых ударов по углам 1 и 2.

— Лабтик / Флорите – проносной удар

— Редондо – удар по кругу

— Витик / Стакатто – щелкающий удар, с отдергиванием

— Абанико – удар «веером»
Абанико – один из самых быстрых ударов в технике Арнис. Наносится «боковой» частью палки. Может выполняться как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости. Техника удара может несколько видоизменяться в зависимости от дистанции нанесения.
Абанико Корто в горизонтальной плоскости (следует обратить внимание на следующие моменты):
— кончик палки находится несколько ниже кисти, держащей палку;
— для быстрого нанесения удара необходима относительно узкая стойка;
— для сильного удара необходимо включать движения бедрами и плечами, и повороты на ногах;
— финальный акцент удара достигается коротким доворотом кисти;
— необходимо отсутствие (или минимизация) сгибания запястья.

Абанико Ларго в вертикальной плоскости:
— основной целью является атакующая конечность противника;
— необходимы четкие переходы из стойки в стойку;
— силу удару придают движения на ногах и движения корпуса в сагиттальной плоскости.

— Сонкити и Татсада – уколы по круговым и прямолинейным траекториям

«Сонкити»

«Татсада»

— Пуньо – удар коротким концом палки

— Банда и Банда – «режущие» удары в горизонтальной плоскости

— Ромпида – «режущие» удары в вертикальной плоскости

— Кроссада – «режущие» удары по диагонали
Выполняется, чаще всего, в качестве защитно-атакующего элемента с одновременным уклоном от удара, либо с нырком под удар.