Как известно, удар рукой или ногой требует определенного времени на «постановку», т.е. на тренировку тех качеств, которые делают этот удар результативным. В первую очередь, это такие показатели как сила, скорость и точность.
Не в меньшей степени это относиться и к ударам/уколам/порезам в бою с оружием – палкой и ножом.
Если же говорить о ноже, то одним из главных показателей «поставленного» укола является его точность. Рассмотрим некоторые упражнения, позволяющие развить это качество.

Упражнение 1
Укол в мишень без передвижений, распрямлением руки.

Упражнение 2
Укол в определенную точку на мишени стоя на месте.

Упражнение 3
Уколы в точки на мишени:
— в заданной последовательности;
— в произвольной последовательности.

Упражнение 4
Укол в определенную точку на мишени с шагом вперед. Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем.

Упражнение 5
Укол в определенную точку на мишени с выпадом. Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем.

Упражнение 6
Укол в определенную точку на мишени с шагом и выпадом. Обратить внимание на опережающее движение руки по сравнению с ногами и туловищем.

Упражнение 7
Укол в точку на мишени, указанную тренером:
— стоя на месте;
— с шагом вперед;
— с выпадом;
— с шагом и выпадом.

Упражнение 8
Уколом поймать кольцо, брошенное партнером:
— стоя на месте;
— с шагом вперед;
— с выпадом;
— с шагом и выпадом.

Упражнение 9
Уколом поймать кольцо, брошенное партнером и при этом поразить заранее выбранную точку на мишени:
— стоя на месте;
— с шагом вперед;
— с выпадом;
— с шагом и выпадом.

Упражнение 10
Уколом прижать к стене перчатку, брошенную партнером.

Упражнение 11
Уколы в фехтовальную «лапу»:
— партнер держит ее неподвижно;
— партнер изменяет положение «лапы»;
— партнер изменяет положение «лапы» и свободно передвигается.

Упражнение 12
Уколами отбивать теннисные мячи, которые бросают один или несколько партнеров.