Любые тренировки по контактным видам единоборств предполагают наличие определенного снаряжения, которое позволяло бы заниматься безопасно, без травм и, в то же время, наносить удары в полную силу.
Поскольку в ФБИ основным оружием является палка, список снаряжения мы начнем именно с того, которое необходимо для палочного боя. Естественно, что часть его может использоваться и при тренировках в других разделах – ножевом бое, рукопашном бое и т.д.
1. Тренировочная палка.
Традиционно используются палки из ротанга. Если вы приобрели такую, то это очень здорово. Палок нужно две.
Купить палки можно здесь – http://store.arnis-escrima.ru/палки/rattan-sticks
Ни в коем случае не покупать палки пакистанского производства – они очень плохого качества.
В дополнение к ротанговой палке (или вместо нее, если приобрести ротанг не получилось), следует иметь палку из пластиковой трубы, которую можно приобрести практически на любом строительном рынке.
Нам понадобятся отрезки трубы диаметром около 2,5 см и длиной 70 см. Трубы надо выбирать с толстой стенкой, не армированные или армированные стекловолокном. Желательно обмотать их изолентой.
2. Палка для спаррингов.
Ее еще называют гуманизированной палкой. Можно сделать ее самому, взяв те же пластиковые трубы и смягчив их слоем изолона или каким-то другим амортизирующим материалом.
А можно купить готовый спортмеч (длиной 70-75 см) – https://vk.com/club33276174
3. Защитные перчатки.
Есть несколько вариантов защитных перчаток, которые можно использовать для тренировок с палками.
Хоккейные перчатки – наиболее доступный и простой вариант.
Магазины «Спорт Депо» и «Декатлон» предлагают большой выбор, но мы предлагаем покупать не очень дорогие.
Перчатки для хоккея с мячом — защищают руку несколько хуже, но они более легкие, подвижность кисти в них выше и лучше удерживается палка.
Перчатки для кендо – «котэ».
Следует искать в интернет-магазинах. Корейского производства дешевле, но японские более качественные. Лучше брать перчатки с закрытой ладонью.
Специализированные перчатки для боя на палках.
К сожалению, то, что предлагают зарубежные интернет-магазины, предназначено для спортивных поединков, а не для полноконтактных спаррингов.
Пожалуй, исключение составляют подобные перчатки (Kali/ Escrima Protective Hand Gloves)
Хорошие перчатки (под названием «перчатки для ножевого боя») предлагал магазин «Атака» — http://www.atakasport.ru, но они бывают в продаже очень редко…
Весьма полезна для тренировок также специальная защита кисти, применяемая в ламеко эскрима, т.к. она позволяет работать с партнером в полный контакт ротанговыми палками — Hand Guard
3. Защитный шлем.
Наиболее простой и распространенный вариант – фехтовальная маска. Выбирать следует наиболее дешевые универсальные маски китайского производства – для палок они самые надежные. В комплекте с ней хорошо бы приобрести тренерскую накладку или накладку для исторического фехтования.
Можно покупать в любых магазинах с товарами для фехтования:
Фирма» Ламмет», место нахождения м. Ботанический сад. Сайт http://www.lammet.ru/
Фирма «Флайт», место нахождения м. Черкизовская. Сайт http://saletonn.ru/
Фирма «Мегастар», место нахождение м. Варшавская. Сайт http://www.megastar.su/shop
Там же иногда бывают более дорогие, но более надежные усиленные маски для исторического/дуэльного фехтования.
Иногда используют обычный шлем для АРБ, но его решетка слишком широкая и не позволяет использовать тычковые удары. Хотя для спаррингов на гуманизированных палках такой шлем вполне подходит.
Хотя его можно доработать, сделав дополнительную сетку и усилив в нужных местах
Другой вариант – специализированный шлем для Арнис/Эскрима.
4. Защита предплечья.
Можно выбирать любые варианты. Смотреть следует на три момента – насколько удобно сидит на предплечье; насколько закрывает предплечье со всех сторон; жесткость (чем жестче, тем лучше).
5. Щитки на локти и колени.
Можно брать те, которые предназначены для роликов, но лучше использовать армейские. Приобрести можно в магазинах с товарами для военных или в страйкбольных магазинах.
6. Защита голени.
Не обязательный предмет снаряжения. Обычно используют хоккейную защиту или защиту для тайского бокса.
7. Паховая раковина.
Не обязательный, но очень желательный предмет снаряжения.
9. Боксерская капа.
Пригодится только в полноконтактных поединках. На тренировках обычно не используется.