Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 11. Технико-тактическая тренировка с партнером

Совершенствование технико-тактических навыков

Базовые действия

Базовые действия – это специализированные движения оружием и передвижения, которые наиболее часто встречаются в поединках. Состав базовых действий будет постепенно изменяться, по мере введения в боевую практику новых элементов атаки и защиты. Тренировка базовых действий должна проводиться постоянно, что позволит быстрее овладеть тактикой наступления и обороны.
Наиболее актуально постоянное совершенствование предложенных базовых действий при подготовке к соревнованиям по спортивному Арнис.

Действие 1
Простая атака по углам № 1, 2 и 5. С шагом вперед и выпадом.
Действие 2
Атака с серией финтов переносом по углам № 1 и 2 и удар в открывающийся сектор.
Действие 3
Атака простая переносом в открывающийся сектор ударами по углам № 1 и 2 или в вооруженную руку.
Действие 4
Комбинации передвижений в атаках:
— шаг вперед и выпад в атаке на сближающегося противника;
— скачок вперед и выпад, и повторный выпад в атаках на коротко отступающего противника;
— шаг вперед и выпад с переключением к серии шагов вперед и выпаду в атаках на длинно отступающего противника.
Действие 5
Атака с батманом изнутри и удар по углу № 5. Действию на оружие предшествует сближение.
Действие 6
Верхние защиты и контрзащиты (первая, вторая, пятая) с выбором.
Действие 7
Контратака ударом по руке в наружный сектор при реагировании на атаку с серией финтов.
Действие 8
Контратака ударом по углу № 5 при реагировании на атаку с длинным сближением.
Действие 9
Первая защита и ответом по углу № 5 или № 2.
Действие 10
Длинное подготавливающее сближение и атака с батманом или защита и ответ при вынесении противником оружия вперед (положение «оружие в линию»).
Действие 11
Атака на подготовку:
— простая атака по углу № 5;
— атака с серией финтов и ударом в открывающийся сектор;
— атака с финтом в открытый сектор и ударом в открывающийся сектор.
Действие 12
Атаки и ответы переключением от удара в открытый сектор к удару в открывающийся сектор, реагируя на преждевременную защиту противника:
— от удара по углу № 5 к удару по углу № 2;
— от удара по углу № 2 к удару по углу № 1;
— от удара по углу № 1 к удару по углу № 2.
Действие 13
Защита повторная переключением после первоначальной защиты и ответ ударом в верхний сектор.
Действие 14
Защита от атаки переключением к верхней защите от контратаки и ответ.

Обобщающие защитные действия

Обобщающие защитные действия позволяют одним движением закрыть несколько секторов и, не прерывая движения, перейти к ответу.
Обобщающая защита во внутреннем секторе и ответ
Выполняется круговым движением, включающим третью защиту (первый вариант), обратную первую защиту, пятую защиту и ответ по углу № 5 (или № 1).

обобщ защ 1

Обобщающая защита в наружном верхнем и внутреннем нижнем секторах
Начинается из положения первой защиты. Выполняется слитным движением, переходя от первой ко второй защите и, далее, к третьей. Вместо третьей защиты может выполняться ответ по углу № 3.

обобщ защ 2

Обобщающая защита во внутреннем верхнем и наружном нижнем секторах
Выполняется непрерывным круговым движением из позиции абьерта, переходя к первой защите и, далее, к четвертой защите. Вместо четвертой защиты может выполняться ответ ударом по углу № 4.

обобщ защ 3