Архив рубрики: Для учеников

Уроки и информация для тех, кто занимается в группах ФАЭК

Снаряжение для боя на палках

Любые тренировки по контактным видам единоборств предполагают наличие определенного снаряжения, которое позволяло бы заниматься безопасно, без травм и, в то же время, наносить удары в полную силу.
Поскольку в ФБИ основным оружием является палка, список снаряжения мы начнем именно с того, которое необходимо для палочного боя. Естественно, что часть его может использоваться и при тренировках в других разделах – ножевом бое, рукопашном бое и т.д.
Читать далее Снаряжение для боя на палках

Упражнения для совершенствования точности уколов

Как известно, удар рукой или ногой требует определенного времени на «постановку», т.е. на тренировку тех качеств, которые делают этот удар результативным. В первую очередь, это такие показатели как сила, скорость и точность.
Не в меньшей степени это относиться и к ударам/уколам/порезам в бою с оружием – палкой и ножом.
Если же говорить о ноже, то одним из главных показателей «поставленного» укола является его точность. Рассмотрим некоторые упражнения, позволяющие развить это качество.
Читать далее Упражнения для совершенствования точности уколов

Упражнения фехтовальщика с палками

okino.ua-arnis-the-sticks-of-death-313248-aУпражнения специальной физической подготовки фехтовальщика с палкой. Могут использоваться также при подготовке бойцов в филиппинских боевых искусствах и ножевом бое.
Читать далее Упражнения фехтовальщика с палками

Классический Арнис — Сонкити / Татсада

Техники нанесения мощных уколов после защиты – классическим блоком, модерн блоком, палис, кроссада, санга патама.

12

3 4

Модерн Арнис — системы входов Добле Бастон

001Важным разделом техники Добле Бастон являются входы в атаку противника, позволяющие перехватить инициативу и избежать обмена ударами.
Читать далее Модерн Арнис — системы входов Добле Бастон

Модерн Арнис — трэппинг

Трэппинг («ловушка») — это техника «завязывания» рук противника, которая широко применяется в Модерн Арнис при бое на ближней дистанции. На представленных видео демонстрируются базовые варианты трэппинга и некоторые методы его отработки.
Материалы семинара Иванова М.К. в клубе «Совершенство», г. Ухта.


Читать далее Модерн Арнис — трэппинг

Модерн Арнис — правила поведения

правилла поведения
• Улыбайтесь, будьте радостными и расслабленными! Получайте удовольствие от тренировки и общения!

• Будьте вежливыми и дружелюбными по отношению к партнерам по тренировке, старайтесь работать с различными партнерами.

• Всегда работайте все вместе и помогайте друг другу в вашем росте.

• Будьте открыты новым идеям и методам.

• Проявляйте вежливость по отношению к вашим партнерам и инструкторам.
Читать далее Модерн Арнис — правила поведения