Архив рубрики: Для инструкторов

Теоретическая, методическая и техническая информация для инструкторов ФАЭК

Последовательность освоения отдельного удара в спортивном арнис

При изучении спортивно-прикладного фехтования применяется следующая последовательность обучения – вначале осваиваются основные положения и движения, затем типовые приемы и боевые действия. К типовым приемам относятся, в том числе, и удары, которые наносятся по двум траекторным схемам – косой крест (экис) и прямой крест (круз), образующим восемь основных траекторий. По ним выполняются все основные типы ударов – инерционные, реверсивные, тычковые (уколы). Читать далее Последовательность освоения отдельного удара в спортивном арнис

Индивидуальный урок в спортивном арнис

Индивидуальный урок является основным средством обучения в фехтовании и практически не используется в других видах единоборств. Пожалуй, единственными аналогами можно считать работу на лапах в боксе и на падах в муай тай. Тем не менее, занимаясь палочным и ножевым боем, особенно их спортивными вариантами, было бы правильно включить в тренировки этот методический прием (или, хотя бы, его элементы). Читать далее Индивидуальный урок в спортивном арнис

Комбат Арнис – примерный поурочный план начального периода обучения

Предлагаемый поурочный план содержит материал по технической подготовке и рассчитан на начальный период обучения — освоение техник уровня Антас Иса (белый пояс). Каждая тренировка предполагает, помимо изучения техники, также общую и специальную физическую подготовку, повторение материала предыдущих занятий, изучение тактических компонентов изученной техники, а также спарринговую подготовку в виде учебно-тренировочных, вольных и соревновательных боев.
Читать далее Комбат Арнис – примерный поурочный план начального периода обучения

Формирование связок ударов палкой (последовательность обучения)

1. Изучение правильного хвата – плотный, но не закрепощенный хват палки в кулаке с пуньо в 4-6 см и углом между предплечьем и палкой в 120 градусов.

2. Изучение траекторной базы – экис и круз – на примере связок из 8 движений (для правой и левой руки). Читать далее Формирование связок ударов палкой (последовательность обучения)

Как тренировать «прогульщиков»

или периодизация спортивной подготовки для взрослых любителей боевых искусств

правилла поведенияДумаю, что многие из нас сталкивались с такой проблемой как планирование тренировок. Почитав умную литературу по ТиМФВ, и узнав о макро-, мезо- и микроциклах, мы столкнулись с суровой реальностью… Читать далее Как тренировать «прогульщиков»

Какие бывают тренеры

0_2120c_b01b93bb_LУ любого начинающего тренера основным вопросом является – как проводить и планировать тренировки? И из него уже возникает множество других – как научить, какие упражнения выбирать, в какой последовательности учить, что делать с нерегулярными посещениями занятий и так далее и тому подобное.

Собственно, ответы на все эти вопросы дает такая дисциплина как «теория и методика физического воспитания и спорта», сокращенно ТиМФВС или ТиМФВ. К сожалению, как любая фундаментальная дисциплина, она не дает ответов на конкретные вопросы, применительно к конкретному виду спорта. А учебников «Теория и методика Арнис, Эскрима, Кали», «ТиМ спортивного палочного (ножевого) боя» пока не написано.

В нескольких статьях на нашем сайте мы постараемся рассказать об основах ТиМ ФБИ, так как мы это понимаем на данный момент.
Читать далее Какие бывают тренеры