Архив рубрики: Технические аспекты ФБИ

Техника и тактика рукопашного боя и боя с оружием

Техника классического Арнис — Сомбрада

Парное упражнение Классического Арнис на выполнение циклической последовательности заданных действий в бою на средней дистанции. На начальном этапе обучения служит для выработки координации и ритма движения. На более высоких уровнях в упражнение добавляются дополнительные элементы, увеличивается сила и скорость ударов, добавляется работа на различных дистанциях. Может использоваться как основа для проведения учебно-тренировочных боев.
На приведенных ниже фотографиях можно увидеть базовую последовательность движений в Сомбрада из трех технических действий (сомбрада «3»), характерную для большинства стилей филиппинских боевых искусств.
Читать далее Техника классического Арнис — Сомбрада

Классический Арнис — Очо-Очо Санга Патама

Сантик / Санга Патама

В Классическом Арнис не существует понятия «блок». Это связано с тем, что выполнение такого исключительно оборонительного действия как блок создает «паузу», которая может быть использована противником для продолжения и развития своей атаки.
Все защитные действия должны представлять собой либо встречные и опережающие контратаки, либо ответы, вытекающие из защиты как продолжение движения, либо защита должна создавать паузу не в наших действиях, а в действиях противника.
Читать далее Классический Арнис — Очо-Очо Санга Патама

Удары классического Арнис

Основные типы ударов

В Арнис используется большое количество разнообразных ударов. Основными являются:

— Патама / Пало – удар с фиксацией в конечном положении (в основном, используется как учебный, либо для остановки атаки противника).

Следует обратить внимание на то, что удар наносится по принципу «хлыста» — вначале на центральную линию тела выходит локоть, затем кисть и только затем палка. Все движения выполняются слитно. На фотографиях представлены варианты выполнения базовых ударов по углам 1 и 2.
Читать далее Удары классического Арнис

Хват палки

Первым техническим элементом, с которого следует начинать обучение, является техника держания оружия (палки).
Основным способом удержания палки является прямой хват. Палка зажимается в кулаке, при этом, большой палец может как «замыкать» остальные пальцы, так и лежать поверх указательного. Со стороны мизинца палка должна выступать из кулака на 3 – 5 см, образуя так называемое «пуньо».
Читать далее Хват палки

Передвижения в Модерн Арнис и Классическом Арнис

Шаги

Основные передвижения выполняются в виде приставных шагов вперед и назад. При шаге вперед движение начинает впереди стоящая нога, при шаге назад – сзади стоящая. Важно обращать внимание на то, чтобы длинна и ширина стойки, после шага, сохранялась постоянная.
Передвижения выполняются одиночными шагами, двойными шагами и сериями шагов.
Читать далее Передвижения в Модерн Арнис и Классическом Арнис

Синко Терос – система 5 секторов и базовых углов

Условно разделим тело человека пополам по средней линии, затем выделим два уровня: верхний (голова и корпус до солнечного сплетения) и нижний (от солнечного сплетения и ниже). Таким образом, тело делится на 4 зоны (сектора). Еще один сектор, пятый, расположен на средней линии тела. Данная система секторов и будет являться основным ориентиром, в сектора мы будем направлять атаки и сектора же защищать – вне зависимости от конкретной разновидности направленной в тот или иной сектор атаки.
Читать далее Синко Терос – система 5 секторов и базовых углов

Добле Бастон — одиночное Синавали

Одним из важных аспектов изучения филиппинских боевых искусств является навык работы с двумя предметами – двумя палками (Добле Бастон), палкой и ножом (Олиси и Дага), длиным клинком и ножом (Эспада и Дага), двумя ножами (Дага и Дага), мечом и щитом. Это позволяет, с одной стороны, развить координацию движений и способность управлять своим телом, а с другой, получить практические навыки владения различными видами оружия.
Основой подобного обучения является освоение техники двух палок – Добле Бастон.
Технику двух палок можно разделить на три основных раздела:
— координационные упражнения;
— упражнения в «течении» (flow drills, сомбрада, тапи-тапи);
— боевая техника.
Каждый из этих разделов формирует определенные навыки и качества, которые в равной степени важны. Существуют системы ФБИ, где используются не все перечисленные разделы, однако полное обучение должно их включать для формирования устойчивых умений и навыков работы двумя предметами и естественного включения «живой» (свободной) руки при работе с одним предметом.
Читать далее Добле Бастон — одиночное Синавали

Базовые удары классического Арнис

Основные типы ударов

В Арнис используется большое количество разнообразных ударов. Основными являются:

— Патама / Пало – удар с фиксацией в конечном положении (в основном, используется как учебный, либо для остановки атаки противника).

Следует обратить внимание на то, что удар наносится по принципу «хлыста» — вначале на центральную линию тела выходит локоть, затем кисть и только затем палка. Все движения выполняются слитно. На фотографиях представлены варианты выполнения базовых ударов по углам 1 и 2.

Патама
Патама
Читать далее Базовые удары классического Арнис

Передвижения в Арнис

Шаги

Основные передвижения выполняются в виде приставных шагов вперед и назад. При шаге вперед движение начинает впереди стоящая нога, при шаге назад – сзади стоящая. Важно обращать внимание на то, чтобы длинна и ширина стойки, после шага, сохранялась постоянная.
Передвижения выполняются одиночными шагами, двойными шагами и сериями шагов.
Читать далее Передвижения в Арнис