Комбат Арнис

Этап Период Уровень Пояс Инструкторское звание Срок обучения
Начальной подготовки Начального обучения Уровень 1 — Антас Иса Белый Без звания 2 – 3 месяца
Предвари-тельной подготовки Уровень 2 — Антас Далава Желтый Без звания От 4 месяцев
Специали-зации Базовой подготовки Уровень 3 — Антас Татло Зеленый Без звания От 4 месяцев
Углубленной специализа-ции Уровень 4 — Антас Аним Синий Помощник инструктора От 6 месяцев
Уровень 5 — Антас Лима Корич-невый Младший инструктор От 1 года
Совершенст-вования Лакан / Даян Черный Инструктор От 1 года
Высшего мастерства Лакан Иса  

 

 

Черный с красной каймой

От 1 года
Лакан Далава  

 

Тренер

От 2 лет
Лакан Татло От 2 лет
Лакан Аним От 2 лет
Лакан Лима От 3 лет

Примерная программа подготовки по Комбат Арнис (возможны дополнения и изменения)

Этап начальной подготовки

Период начального обучения

Уровень 1 – Антас Иса (белый пояс)
Срок обучения – 2-3 месяца
Основные задачи: ознакомление с базовой техникой, воспитание двигательных качеств, первоначальная практика ведения боя.

Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
Хват палки. Упражнения для тренировки хвата.
Боевая стойка и передвижения – приставные шаги, подбивающие шаги, шаги со сменой позиции ног, диагональные шаги (по «женскому» и «мужскому» треугольникам, ретирады. Выполняются как одиночно, так и с партнером.
Позиции – основная (сентро), открытая (абьерта), закрытая (серрада). Уровни – верхний, средний, нижний.
Передвижения в стойке со сменой позиций и использованием различных типов шагов.
Основные боевые дистанции.
Удар лабтик – на месте, с поворотами, с различными типами шагов. Выполняется одиночно и в паре.
Очо-очо – на месте, с поворотами, с различными типами шагов. Выполняется одиночно и в паре.
Траекторная база – экис и круз. Базовая комбинация с использованием траектории экис. Базовая комбинация с использованием траектории круз. Выполнение базовых комбинаций со сменой рук, вместе, с различными типами передвижений.
Ретирада с ударом в руку по принципам «лакас» и «палис».
Ретирада с ударом в руку и развитием атаки одиночным ударом лабтик.
Защиты от ударов по рукам – отдергивание, подъем руки вверх, круг.
Использование защиты рук для ответного удара.
Использование противником защиты рук для повторной атаки.
Сомбрада и плума на дистанции ларго – как защита и как защита с ответом. Циклические упражнения с использованием сомбрада и плума на дистанции ларго.
Спарринг:
— с использованием ударов по рукам;
— с использованием комбинаций из двух ударов (рука-тело);
— свободный (с использованием изученных техник).

II. Добле Бастон
Одиночное синавали – на месте, в передвижениях, со сменой уровня (стоя, сидя, стоя на одном колене, стоя на двух коленях, лежа), со сменой дистанции (по два удара и целиком).
Коб-Коб (базовая связка) – на месте, в шагах вперед и назад, в свободных передвижениях, со сменой дистанции.

III. Дага са Дага
Базовые 5 углов.
Входы по «женскому» треугольнику с порезом руки и контролем.
Ретирада с порезом руки.

Примечание: все техники должны выполняться в сочетании с упражнениями ОФП (приседания, выпрыгивания, кувырки, отжимания и т.д.).

Тактические компоненты выполняемых действий
Выбор момента и принятие решения для начала атаки.
Закрытие назад после неудачной атаки.
Выжидание момента для начала выполнения защиты или контратаки.
Переход в атаку после защиты.
Удлинение заданной атаки повторной простой атакой.

Период предварительной подготовки

Уровень 2 – Антас Далава (желтый пояс)
Срок обучения – от 4 месяцев
Основные задачи: воспитание двигательных качеств, стандартизация выполнения главных разновидностей действий, формирование специальных знаний и умений

Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
Программа раздела Соло Бастон будет добавлена позднее

II. Добле Бастон
Коб-Коб 1-3 – на месте, в шагах вперед и назад, в свободных передвижениях, со сменой дистанции.
Одиночное пересекающееся синавали – на месте.
Двойное синавали – на месте.
Куатро синавали – на месте и с шагами вперед и назад со сменой стороны.
Системы добле бастон 1 и 2 – с шагами по треугольникам, с ответами (одиночными и сериями из 2-3 ударов).

III. Эспада и Дага
Базовые углы.
Базовые блоки.
Блокирование атак палкой по трем направлениям (справа, слева, сверху) с одновременным ответом уколом ножом.

IV. Дага са Дага
Стойки в ножевом бою – передняя, задняя, нейтральная.
Хваты ножа – прямой, диагональный, обратный.
Передвижения в основных стойках.
Ведение ножа по траекториям «экис» и «круз».
Порез, укол.
Выполнение связки из двух диагональных ударов (очо-очо) – на месте, в передвижениях.
Атаки по 5 углам с использование порезов, уколов и их комбинаций – прямой и обратный хват. Показ на неподвижном партнере.
Входы по «женскому» треугольнику (от атак по 5 углам) с порезом руки, контролем и ответом уколом.
Ретирада с порезом руки и шаг вперед с порезом или уколом.

V. Пангамот
Боевая стойка и передвижения в ней.
Нейтральная позиция.
Прямые удары кулаком правой и левой рукой:
— в голову;
— в корпус.
Прямой удар открытой рукой в голову.
Комбинации прямых ударов руками в связках из двух движений.
Выполнение ударов руками из боевой стойки в сочетании с передвижениями.
Выполнение ударов руками из нейтральной позиции с переходом в боевую стойку.
Выполнение ударов руками из нейтральной позиции с последующим уходом.
Удар ногой в пах.
Прямой удар ногой в голень (колено, бедро) – сипат. Как атакующее действие и как стоп-удар.
Комбинирование ударов руками и ногами.
Выполнение комбинаций ударов руками и ногами из боевой стойки в сочетании с передвижениями.
Выполнение комбинаций ударов руками и ногами из нейтральной позиции с переходом в боевую стойку.
Выполнение комбинаций ударов руками и ногами из нейтральной позиции с последующим уходом.
Толчок противника с нанесением ударов руками и ногами и их комбинаций с последующим переходом в боевую стойку или уходом.
Защиты от ударов руками парирование, подставками и локтевыми защитами.
Защиты от удара ногой в пах отходом (отскоком) со сбивом рукой.
Защита от сипат’а ретирадой.
Переход от защит к ударам руками и ногами.
Спарринг — по правилам бокса с использованием прямых ударов руками.

Тактические умения
Сохранять дальнюю дистанцию в бою, среднюю и дальнюю дистанцию в парных упражнениях.
Преднамеренно атаковать бездействующего противника в определенный сектор со средней дистанции.
Преднамеренно контратаковать излишне длинные атаки противника.
Преднамеренно защищаться от простых атак в определенный сектор и наносить ответы.
Применять верхние прямые защиты с выбором (верхние защиты в рукопашном бою).
Преднамеренно применять простые атаки переносом в открывающийся сектор на сближение противника.
Разведывать намерение противника применить определенную защиту для выполнения атаки переносом. Используется шаг вперед, перемены позиций, показ удара.
Разведывать длину маневра назад для применения быстрой и длинной атаки. Используется замедленное и укороченное нападение.
Разведывать сектор нападения противника для применения защиты и ответа. Используются перемены позиций, замедленные сближения и отступления.
Разведывать направление защиты для применения атаки с одним финтом:
— ложной простой атакой в определенный сектор;
— ложной атакой с действием на оружие.
Разведывать длину и быстроту отступления и сближения для применения повторной атаки, и атаки на подготовку.
Разведывать длину и сектор завершения атаки для применения защиты с ответом (контратаки). Выполняется с отступлением и ложной защитой.
Маскировать атаки и защиты с ответом. Используются передвижения вперед и назад, перемены позиций, показ удара.
Маскировать атаки медленным сближением или отступлением, медленной ложной атакой.
Маскировать атаки на подготовку длинным отступлением и ложной защитой, ложной контратакой.
Вызывать простые атаки для применения защиты и ответа. Используется открытие сектора.
Вызывать простые ответы для применения контрзащиты и контрответа. Используется простая атака.
Вызывать атаки переносом для применения защиты. Выполняется ложной защитой.
Вызывать простые атаки в определенный сектор для применения защиты и ответа. Выполняется длинным сближением.
Вызывать атаки и контратаки по руке для применения защиты и ответа.
Переключаться:
— от атаки (ответа) к контрзащите и контрответу;
— от применения одной защиты к применению другой;
— от отступления к атаке;
— от простой атаки к повторной простой атаке;
— от удара по одному сектору к удару по другому сектору;
— от защиты к атаке с одним финтом;
— от атаки к защите против контратаки с отступлением;
— от атаки на подготовку к применению защиты и ответа.
Маневрировать для завоевания поля боя и отступления от атак и ответов.
Преднамеренно атаковать противника, совершающего:
— показ удара;
— перемену позиции;
— медленно и коротко отступающего;
— длинно сближающегося;
— реагирующего конкретной защитой.
Преднамеренно защищаться:
— от коротких атак;
— от ответов в определенный сектор;
— от контратак, выполняемых стоя на месте.
Преднамеренно контратаковать:
— переносом при ударе по оружию;
— атаки с финтами излишней продолжительности.
Преднамеренно опережать излишне запаздывающие и излишне длинные ответы.
Противодействовать контратакам:
— простыми атаками;
— атаками с действием на оружие;
— применением вызовов с сближением и защиты с ответом.
Различать подготавливающее сближения и действительные длинные атаки для применения атак на подготовку.
Предвосхищать длину и быстроту атак и подготавливающих действий оружием для нанесения удара отступающему противнику.

Этап специализации

Период базовой подготовки

Уровень 3 – Антас Татло (зеленый пояс)
Срок обучения – от 4 месяцев
Основные задачи: воспитание двигательных качеств, освоение базовых действий, адаптация к условиям поединка

Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
Программа раздела Соло Бастон будет добавлена позднее

II. Добле Бастон
Коб-Коб 4 – на месте и в передвижениях.
Двойное синавали, дабл-дабл синавали, реверс синавали – на месте, в передвижениях, со сменой уровней.
Х-синавали – на месте, со сменой стороны, в передвижениях.
Одиночное и Х-синавали – одна палка против двух.
Системы добле бастон 1 и 2 с ответами продолжительной серией ударов.
Кроссада добле бастон.

III. Эспада и Дага
Базовые связки 1-5.
Редондо ЭиД.

IV. Дага са Дага
Выполнение одиночных порезов по траекториям «экис» и «круз» из нейтральной стойки.
Серия 3 ударов ножом (порезы, уколы) на один шаг (прямой и обратный хват).
Передвижения скачками, челнок.
Атаки ног и защиты от них.
Защита от атаки ножом отходом назад (от атак корпуса и рук).
Защита от порезов рук – отдергивание, подъем, круг.
Атаки по 5 углам — уходы по «женскому» треугольнику с вставкой руки и уколом ножом.
Атаки по 5 углам — уходы по «женскому» треугольнику со вставкой руки, извлечением ножа и уколом или серией уколов.
Атаки по 5 углам с извлечением ножа — уходы по «женскому» треугольнику со вставкой руки, извлечением ножа и уколом или серией уколов.
Спарринг — с порезами рук и ног.

V. Пангамут
Боковые удары кулаком в голову.
Косые удары кулаком в корпус.
Удар кулаком-молотом.
Комбинации ударов руками в связках по 2-3 движения – из боевой стойки; из нейтральной позиции; с выходом в боевую стойку; с уходом.
Защиты от ударов руками – подставки, отбивы, блоки, локтевые защиты.
Ответные удары руками после защит. Комбинированные ответы (в связках из 2-3 ударов) после защит.
Прямой удар ногой на среднем уровне.
Защита от прямого удара ногой – отходом, блоком, сбивом, скручиванием.
Комбинации ударов руками и ногами – из боевой стойки и из нейтральной позиции (с переходом в боевую стойку, с уходом).
Комбинации ударов руками и ногами после защит от ударов руками и ударов ногами.
Боковая страховка.
Задняя страховка.
Передняя страховка.
Спарринг:
— по правилам бокса;
— по правилам кикбоксинга.

Тактические умения
Маневрировать для завоевания поля боя и отступления от атак и ответов.
Преднамеренно атаковать противника, совершающего:
— подготавливающие действия;
— перемену позиции;
— медленно и коротко отступающего;
— длинно сближающегося;
— реагирующего определенной защитой.
Преднамеренно защищаться:
— от коротких атак противника с выбором и наносить ответы;
— от простых ответов и контрответов в определенный сектор.
Преднамеренно контратаковать:
— атаки с финтами излишней продолжительности;
— излишне длинные атаки.
Экспромтно применять верхние защиты с выбором и наносить простые ответы.
Противодействовать контратакам:
— простыми атаками;
— применением вызова со сближением и защиты с ответом.
Разведывать намерение противника применять определенные защиты для выполнения атак переносом. Используется шаг вперед, перемена позиции, показ удара.
Разведывать длину маневра назад для применения быстрой и длинной атаки. Используется замедленное и укороченное нападение.
Разведывать сектор атаки противника для применения защиты и ответа. Используется перемена позиции, замедленное сближение и отступление, перемена позиции.
Разведывать намерение противника применять определенные защиты для выполнения атак с одним финтом. Используется подготавливающее нападение в определенный сектор.
Разведывать длину и быстроту отступлений и сближений противника для применения повторных атак и атак на подготовку.
Разведывать длину и быстроту атак противника для применения защиты с ответом или контратаки. Используются отступление и ложная защита.
Вызывать простые ответы контрзащиты и нанесения контрответа.
Вызывать атаки переводом и двойным переводом для применения комбинации из двух прямых защит. Используется подготавливающая прямая защита.
Вызывать простые атаки противника в определенный сектор для применения прямой защиты и прямого ответа. Используется длинное сближение.
Вызывать контратаки противника корпусу или руке для применения прямой защиты и ответа.
Маскировать:
— защиты с ответом, используя остановку на месте или уклонение;
— защиты с ответом, используя шаги вперед или назад, перемены позиций или соединений;
— атаки, используя медленное сближение, медленное подготавливающее нападение или отступление;
— атаки на подготовку и контратаки, используя длинное отступление, ложную защиту или нападение;
— атаки и защиты с ответом, используя показ удара.
Различать подготавливающие сближения и действительные атаки для применения атак на подготовку.
Переключаться:
— от защиты к атаке с одним финтом;
— от контратаки к применению защиты и ответа;
— от защиты к простой атаке.
Предвосхищать:
— длину и быстроту атак для нападения на отступающего противника;
— момент выполнения защит;
— длину подготавливающих движений оружием.
Вызывать простые атаки открытием сектора для применения прямой защиты и ответа прямо.
Вести позиционный бой с малым маневром и применением подготавливающих действий оружием.
Вести маневренный бой, владея инициативой перемещения по полю боя, произвольно изменяя дистанцию поединка.

Период углубленной специализации

Уровень 4 – Антас Аним (синий пояс)
Звание – помощник инструктора
Срок обучения – от 6 месяцев
Основные задачи: дальнейшее воспитание двигательных качеств, воспитание психических качеств, расширение состава действий и ситуаций для их подготовки и проведения, коррекция тактических моделей ведения боя

Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
Программа раздела Соло Бастон будет добавлена позднее

II. Добле Бастон
Одиночное синавали с уколами.
Коб-Коб Краби Крабонг. Комбинирование различных синавали и коб-коб – на месте, в передвижениях, со сменой уровней, со сменой дистанции.
Система 3 добле бастон – с шагами по треугольникам и ответами одиночными ударами и сериями из 2-3 ударов.
Гантинг в добле бастон.
Спарринг: «пятнашки» на касание плеч и бедер.

III. Эспада и Дага
Формальные комбинации для углов 1 и 2.
Использование техники ЭиД в бою (в варианте Соло Бастон)

IV. Дага са Дага
Свободное комбинирование порезов и уколов по основным траекториям в передвижениях на один шаг.
Серийные атаки с дистанции.
Защиты от атак ножом свободной рукой при атаке с дистанции.
Тапи-тапи с ножом.
Тапи-тапи с ножом с включением силовых и скоростных ударов ножом.
Тапи-Тапи с ножом с включением силовых и скоростных ударов ножом и свободной рукой.
«Контры» (обусловленные и с выбором) на ближней дистанции.
Система рефлекторных реагирований на атаки ножом.
Спарринг:
— на дистанции с поражением конечностей и корпуса;
— в ограниченном пространстве с поражением конечностей и корпуса.

V. Пангамут
Удары снизу кулаком в голову и корпус.
Боковые удары ладонью в голову и корпус.
Комбинирование различных типов ударов руками.
Траекторная база ударов локтями.
Защиты от ударов – нырки и уклоны.
Ответные и встречные удары руками.
Блок хлопок – классический и современный варианты.
Удар коленом вперед.
Лоу-кик и защиты от него.
Комбинирование ударов руками и ногами.
Освобождения от захватов сбивами и ударами.
Спарринг:
— по правилам бокса;
— по правилам кикбоксинга.

Тактические умения
Маневрировать:
— изменяя длину, быстроту и ритм передвижений;
— изменяя положения оружия.
Преднамеренно атаковать, изменяя:
— длину и быстроту сближения;
— сектор нанесения укола или удара.
Преднамеренно защищаться, произвольно изменяя:
— длину отступления и сближения;
— использование защиты или уклонения.
Преднамеренно опережать повторной атакой ответы с задержкой.
Преднамеренно контратаковать, изменяя:
— секторы нападения;
— длину сближения или отступления;
— стороны для уклонения.
Противодействовать контратакам:
— атаками с действием на оружие;
— повторными атаками.
Разведывать:
— настроенность противника к применению защит, контратак в определенный сектор;
— намерения противника к применению различных защит.
Маскировать:
— намерения к применению защит, контратак в определенный сектор;
— простые атаки применением длинных и продолжительных подготавливающих атак;
— применение контратак подготавливающими защитами с длинным отступлением;
— атаки с действием на оружие и атаки с финтами применением подготавливающих простых атак;
— разновидности защит и ответов применением подготавливающей защиты, контратаки в определенный сектор.
Вызывать:
— атаки противника на подготовку для нанесения ударов в контртемп;
— атаки противника с действием на оружие, выдвижением оружия вперед в боевой стойке;
— атаки противника с финтами применением подготавливающей защиты;
— контратаки противника применением подготавливающих атак с финтами;
— контратаки противника применением подготавливающих атак с задержкой в движениях оружием.
Различать простые атаки и атаки с финтами противника, чтобы парировать простые атаки и опережать атаки с финтами.
Переключаться:
— от контратаки и ответа к контрзащите и контрответу;
— от контратаки к атаке;
— от атаки к контратаке;
— от атаки к повторной атаке;
— от контратаки к защите и ответу;
— от атаки к повторной атаке.
Вести выжидательный бой, препятствуя попыткам противника применять атаки. Используются ложные нападения и помехи движениями оружия.
Вести выжидательный бой. Инициатива противника разрушается преднамеренной подготовкой оборонительных действий, использованием его ошибок при подготовке атак.
Вести скоротечный бой. Используются ложные действия на оружие для подавления инициативы противника и завоевания поля боя.
Вести скоротечный бой. Используются средства борьбы за инициативу применения атак, создания ситуаций для наступательных и оборонительных действий.

Уровень 5 – Антас Лима (коричневый пояс)

Звание – младший инструктор
Срок обучения – от 1 года
Основные задачи: универсализация технико-тактической подготовки

Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
Программа раздела Соло Бастон будет добавлена позднее

II. Добле Бастон
Комбинирование синавали и коб-коб в свободных передвижениях со сменой уровней и дистанции.
Синавали и коб-коб как «спарринговая игра».
Система 4 добле бастон с одиночными и серийными ответами.
Спарринг в легкий контакт на изученные техники.

III. Эспада и Дага
Формальные комбинации для всех базовых углов.
Использование техники ЭиД в бою – применение.

IV. Дага са Дага
Свободное комбинирование порезов и уколов по основным траекториям в свободных передвижениях.
Серийные атаки ножом на средней дистанции.
Защиты от атак ножом свободной рукой и вооруженной рукой.
Встречные атаки ножом с уходом с линии при атаке с дистанции.
Переход от тапи-тапи пустыми руками к тами-тапи с ножом.
Базовые разоружения.
Тапи-тапи — переход от безоружной работы к применению ножа, разоружения и переход снова к безоружной работе.
Защиты от серийных атак ножом уходами и сбивами.
Спарринг:
— на дистанции с полной зоной поражения;
— в ограниченном пространстве с полной зоной поражения.

V. Пангамут
Удары локтями.
Удар наотмашь (бэкфист) кулаком и локтем.
Базовые элементы работы в клинче с ударами локтями, коленями и сваливаниями.
Круговой удар ногой на среднем и верхнем уровне и защиты от него.
Свободное комбинирование всех изученных техник.
Основные формы Кадена де Мано на базе Кватро Синавали.
Хубад – базовая форма.
Освобождение от захватов рычагами.
Первая форма освобождения от захватов (за два запястья).
Спарринг:
— по правилам тайского бокса.

Тактические умения
Маскировать атаки и защиты с ответами шагами вперед и назад, игрой оружием.
Маскировать атаки на подготовку и контратаки длинным отступлением, ложной защитой.
Маскировать атаки с действием на оружие и атаки с финтами применением подготавливающих простых атак, защит, контратак.
Вызывать атаки противника с финтами применением подготавливающих защит.
Вызывать контратаки противника применением:
— длинных сближений;
— подготавливающих атак с финтами;
— атак с действием на оружие.
Вызывать контратаки противника в корпус и голову, ударом по руке для применения прямой защиты и ответа.
Переключаться:
— от защиты к атаке с одним;
— от атаки с действием на оружие к защите и ответу против контратаки противника с отступлением;
— от контратаки к атаке.
Различать подготавливающие сближения и действительные атаки противника для применения атаки на подготовку.
Противодействовать контратакам, произвольно чередуя:
— повторные простые атаки;
— атаки с действием на оружие.
Затруднять противнику выбор разновидности атаки применением:
— произвольного чередования различных исходных положений оружия;
— игровых движений оружием;
— имитаций верхних и нижних защит;
— перемен позиций и соединений.
Маневрировать преднамеренно для использования поля боя и отступления от атак и ответов.
Преднамеренно атаковать противника, совершающего:
— подготавливающий показ укола.
Преднамеренно защищаться от коротких атак, чередуя защиты с ответом и атаки после отступления.
Преднамеренно применять контрзащиту от простого ответа в определенный сектор и наносить контрответ прямо (переводом).
Экспромтно применять верхние защиты с выбором.
Противодействовать контратакам:
— простой атакой;
— атакой с действием на оружие и ударом.
Разведывать намерение противника применить определенную защиту. Используются ложные нападения с угрозой нанесения удара.
Разведывать длину маневра противника назад для применения быстрой и длинной атаки. Используются замедленные и укороченные нападения.
Разведывать намерения противника, применяя:
— прямые и обратные защиты;
— контратаки в определенный сектор;
— ответы простые и ответы с финтами.
Используя ложные простые атаки, произвольно чередовать:
— ответ ударом прямо и ответ переводом (двойным переводом) в верхние секторы;
— контратаку со сближением и защиту с отступлением и ответом;
— контратаку с отступлением и защиту со сближением и ответом;
— контратаку переводом в верхние секторы и переводом в нижний сектор с приседанием;
— контрзащиту прямую верхнюю;
— ответ ударим прямо первого намерения и ответ второго намерения с контрзащитой и контрответом прямо;
— простую атаку (двухтемповую) первого намерения и атаку второго намерения с прямой верхней контрзащитой и контрответом прямо;
— двухтемповую и трехтемповую атаки с финтами;
— атаку после подготавливающего отступления и простую подготавливающую атаку с защитой и ответом.
Создавать помехи атакующему противнику с целью опередить его контратакой, используя:
— преждевременную контратаку с отступлением;
— преждевременную защиту с отступлением;
— сближение и защиту.
Парировать атаки преднамеренной комбинацией защит.
Разрушать замыслы противника произвольным чередованием разновидностей действий:
— атак в определенный сектор;
— защит с ответом;
— защит и ответов и контратак;
— защит и ответов с отступлением и сближением;
— защит и ответов с отступлением и атак на подготовку.
Атаковать преднамеренно противника:
— применяющего защиту с отступлением;
— контратакующего с отступлением.
Атаковать, не реагируя на помехи, среди которых:
— ложные сближения и отступления;
— движения туловищем;
— ложные контратаки и защиты.
Парировать атаки (ответы) верхними защитами (контрзащитами) и наносить ответ (контрответ) противнику, не реагируя:
— на финты;
— на замахи;
— на притопы впереди стоящей ногой;
— на движения туловищем и головой.

Этап совершенствования

Лакан/Даян (черный пояс)
Звание — инструктор
Срок обучения – от 1 года
Основные задачи: индивидуализация технико-тактической подготовки

Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
Программа раздела Соло Бастон будет добавлена позднее

II. Добле Бастон
Несимметричные синавали.
Комбинации различных синавали.
16 вариантов одиночного синавали и Х-синавали.
64 варианта двойного синавали.
Выполнение синавали по принципам – одна палка, 1 система ДБ, 2 система ДБ, «зеркало», кроссада, гантинг.
Три принципа использования добле бастон в поединке (продемонстрировать в спарринге).

III. Эспада и Дага
Трэппинг.
Свободная сомбрада.
Условный бой.

IV. Дага са Дага
Комбинирование порезов и уколов при атаках по разным уровням.
Передвижения вправо и влево по кругу.
Применение ударов ногами в ножевом бою.
Вход в клинч от атак по углам 1 и 5.
Атаки по 5 углам — уходы по треугольникам со вставкой свободной руки, порезами рук противника, входами в клинч и ответами серией уколов.
Атаки по 5 углам с извлечением ножа — прихваты вооруженной руки и ее удержание.
Тапи-тапи пустыми руками с переходом к извлечению ножа одним из партнеров, второй стремиться провести захват вооруженной руки и разоружение.
Спарринг:
— на дистанции с полной зоной поражения и ударами свободными конечностями;
— на дистанции с полной зоной поражения и входами в клинч;
— безоружный против вооруженного.

V. Пангамут
Свободная комбинация всех изученных техник с партнером в упражнении «1-1».
Хубад – основные варианты.
Хубад – первый способ завязывание рук противника.
Модерн дрилл – односторонняя и двусторонняя формы.
Защиты от атак одного и нескольких противников в ограниченном пространстве с последующим уходом.
Бой с 2-3 противниками на свободной площадке (продемонстрировать основные принципы в условном бою).
Основные болевые приемы на руки в стойке и их свободное комбинирование.
Первая форма болевых приемов.
Основы борьбы в стойке – сваливания из борьбы в обхват; борьба за захват.
Спарринг:
— по правилам тайского бокса.

Тактические умения
Маскировать применение контратак со сближением подготавливающими защитами с длинным отступлением.
Вызывать атаки противника с действием на оружие:
— выдвижением клинка вперед в боевой стойке.
Вызывать атаки противника (простые и с финтами) для применения комбинации двух прямых защит. Используются подготавливающие прямые защиты.
Переключаться:
— от защиты к применению контратаки;
— от контратаки и ответа к контрзащите и контрответу;
— от атаки к удару в контртемп.
Предвосхищать момент выполнения защиты, длину и быстроту атаки на отступающего противника.
Затруднять противнику выбор разновидности ответа произвольным чередованием подготавливающих прямых контрзащит.
Создавать помехи противнику, используя подготавливающие контратаки.
Преднамеренно атаковать противника, совершающего:
— перемену позиции;
— медленные и короткие отступления;
— длинные сближения;
— реагирования защитой.
Преднамеренно опережать повторной атакой излишне длинные и продолжительные ответы.
Преднамеренно атаковать, изменяя:
— длину;
— быстроту;
— ритм;
— сектор нанесения укола или удара;
— чередуя действие первого и второго намерений.
Преднамеренно защищаться, изменяя ситуацию:
— длину отступления или сближения;
— сочетая защиты с уклонениями;
— атакуя после отступления с финтами или с действием на оружие. Преднамеренно контратаковать, произвольно чередуя:
— секторы нападения;
— длину сближения или отступления;
— удар с уклонением;
— действие первого и второго намерений.
Противодействовать контратакам:
— вызовом со сближением и прямой защитой с ответом.
Разведывать сектор атак противника. Используются имитации верхних и нижних защит, замедленные сближения и отступления.
Разведывать длину и быстроту атак противника для применения защиты с ответом и контратаки. Используются отступления и ложные защиты.
Разведывать намерения противника, применяя:
— прямые и обратные защиты;
— контратаки в определенный сектор;
— ответы простые и ответы с финтами.
Используя ложные простые атаки, произвольно чередовать:
— ответ прямо и ответ переводом (двойным переводом) в верхние секторы;
— контратаку со сближением и защиту с отступлением и ответом;
— контратаку с отступлением и защиту со сближением и ответом;
— контратаку переводом в верхние секторы на вход противника и переводом в нижний сектор с приседанием;
— ответ ударом прямо первого намерения и ответ второго намерения с прямой контрзащитой и контрответом прямо;
— простую атаку (двухтемповую) первого намерения и атаку второго намерения с прямой (круговой) верхней контрзащитой и контрответом прямо;
— двухтемповую и трехтемповую атаки с финтами;
— атаку после подготавливающего отступления и простую подготавливающую атаку с защитой и ответом.
Создавать помехи атакующему противнику с целью опередить его контратакой, используя:
— преждевременную контратаку с отступлением;
— преждевременную защиту с отступлением;
— сближение и защиту.
Парировать атаки преднамеренной комбинацией защит. Разрушать замыслы противника произвольным чередованием разновидностей действий:
— атак в определенный сектор;
— защит и ответов, и контратак;
— защит и ответов с отступлением и сближением;
— защит и ответов с отступлением и атак на подготовку.
Вести бои, используя:
— определенную дистанцию;
— ограниченное пространство;
— лимит времени;
— ограниченную поражаемую поверхность у противника;
— различные исходные положения оружия у противника;
— способы обыгрывания противников различного роста и быстроты передвижения по полю боя;
— способы обыгрывания противников-левшей;
— ближний бой.
Вести бои, произвольно чередуя:
— наступательный и оборонительный;
— скоротечный и выжидательный;
— маневренный и позиционный;
— разнонаправленное маневрирование;
— дистанционный прессинг.
Произвольное чередование защит:
— верхних и нижних;
— со сближением и отступлением;
— с ответом прямо и переводом.
Произвольное чередование атак:
— переводом в туловище;
— переводом в руку сверху;
— с финтом прямо и переводом в бедро;
-двойным переводом;
— с финтом прямо в руку сверху и переводом в руку снизу.
Произвольное чередование комбинаций действий:
— контратака ударом в туловище со сближением, затем защита с отступлением и ответом в руку;
— контратака ударом в руку с отступлением, затем защита со сближением и ответ в туловище;
— защита с отступлением и ответ ударом в туловище (руку), затем атака на подготовку ударом в туловище.

Арнис, Эскрима, Кали, самооборона, стритфайтинг