Архив метки: ближний бой

Методические основы обучения ближнему бою в боксе

9dVgGKDUrYkБой на ближней дистанции является важной частью техники современного боя. В ближнем бою эффективными считаются только сильные удары, особенно это актуально при новом подходе к подсчету очков в поединках. Каждый удар необходимо наносить мощно с обязательным включением в удар вращательного и вращательно-поступательного движения туловища. На ближней дистанции в редких случаях следует наносить серии из трех и более ударов. Необходимо в основном наносить сильные одиночные удары и комбинации из двух ударов, притом наносить их необходимо выборочно, чередуя с активной защитой, с различных направлений и в открытые места.
Читать далее Методические основы обучения ближнему бою в боксе