Совершенствование основных положений и приемов передвижений с применением игровых методик

Применение игровых методик при обучении фехтовальщиков позволяет добиться большого педагогического эффекта от используемых упражнений, создает положительный эмоциональный фон и устойчивый интерес к тренировкам, а также сводит к минимуму возможную монотонность занятий. Так, боевая стойка, приемы нападения и маневрирования более успешно совершенствуются при помощи неожиданных зрительных и слуховых, но заранее обусловленных сигналов.
Читать далее Двигательная подготовка фехтовальщика — VI →

Упражнения для совершенствования двигательных
качеств и приемов фехтования

Упражнение 1
И.п. стопы под прямым углом, колени выпрямлены. Руки на поясе. Приседания, приподнимая пятки и разводя колени.

Упражнение 2
И.п. боевая стойка. Глубокие приседания, приподнимая пятки и разводя колени. Следить за тем, чтобы звенья обеих ног не выходили за пределы своей плоскости.
Читать далее Двигательная подготовка фехтовальщика — V →

Техника фехтования и тренировка двигательных качеств

Серийное выполнение отдельных приемов и комбинаций передвижений для совершенствования двигательных качеств, а также сопутствующий этому фон значительных волевых усилий нередко влекут за собой недопустимое снижение контроля за сохранением типовых пространственных и временных технических норм движений. Кроме того, при выборе упражнений для специализирования двигательной подготовленности следует учитывать своеобразие состава приемов и деталей выполнения, присущих каждому виду фехтования, прежде всего из-за особенностей исходных дистанций в поединках и различий в объемах типовых способов маневрирования.
Читать далее Двигательная подготовка фехтовальщика — IV →

Двигательный уровень и технико-тактическая подготовленность

Выбор тактики ведения поединка, в том числе разновидностей боевых действий для ее реализации, в известной мере лимитируется двигательными способностями спортсменов. Поэтому достижение определенного уровня двигательных качеств помогает фехтовальщику в каждой схватке создавать благоприятные предпосылки для реализации избранных тактических намерений.
Читать далее Двигательная подготовка фехтовальщика — III →

Двигательные качества, специальные навыки и соревновательная деятельность

В теории и методике фехтования выделены определенные проявления двигательных качеств и состав специальных навыков. Они распределены с учетом квалификации спортсменов, среди которых:
— стандартизация траекторий движений, начальных и конечных положений при выполнении приемов;
— умение ориентировать движение во времени и пространстве;
— быстрота движений;
— быстрота реакций на зрительные, звуковые и тактильные сигналы;
— скоростно-силовые возможности;
— ловкость как многовариантное выполнение приемов;
— выносливость;
— управление мышечным напряжением;
идеомоторные представления;
— ритмические и моментные составляющие.
Читать далее Двигательная подготовка фехтовальщика — II →