Думаю, что многие из нас сталкивались с такой проблемой как планирование тренировок. Почитав умную литературу по ТиМФВ, и узнав о макро-, мезо- и микроциклах, мы столкнулись с суровой реальностью… Читать далее Как тренировать «прогульщиков»
У любого начинающего тренера основным вопросом является – как проводить и планировать тренировки? И из него уже возникает множество других – как научить, какие упражнения выбирать, в какой последовательности учить, что делать с нерегулярными посещениями занятий и так далее и тому подобное.
Собственно, ответы на все эти вопросы дает такая дисциплина как «теория и методика физического воспитания и спорта», сокращенно ТиМФВС или ТиМФВ. К сожалению, как любая фундаментальная дисциплина, она не дает ответов на конкретные вопросы, применительно к конкретному виду спорта. А учебников «Теория и методика Арнис, Эскрима, Кали», «ТиМ спортивного палочного (ножевого) боя» пока не написано.
В нескольких статьях на нашем сайте мы постараемся рассказать об основах ТиМ ФБИ, так как мы это понимаем на данный момент.
Читать далее Какие бывают тренеры
Технический арсенал бойца формируется из технических приемов и боевых действий.
Технические приемы – это специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации.
Боевые действия – это движения, применяемые для решения тактических задач в отдельной схватке.
Боевая схватка (фраза) – отдельный эпизод единоборства, состоящий из непрерывно следующих действий.
Технические приемы формируются в процессе обучения «школе», базовой технике стиля в процессе групповых занятий, упражнениях на снарядах, парных упражнениях, индивидуальных уроков.
Чтобы изученные технические приемы превратились в боевые действия, необходимо воспитать у учеников целый ряд качеств и умений, о которых и пойдет речь в данной статье.
Читать далее Как формировать боевое действие
Приложение 1
I. Общие термины
1. Палочный бой – бой двух или более противников, вооруженных палками различных размеров.
2. Спортивный палочный бой – условный поединок на спортивных имитаторах палки, регламентированный правилами соревнований.
3. Техника – совокупность наиболее целесообразных приемов боя, а также структура и другие параметры их выполнения.
4. Технические приемы – это специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации.
5. Тактика – это система специальных знаний и умений, направленных на решение задач сбора и анализа информации, принятия решения с целью оптимизации состава и структуры техники при различных условиях взаимодействия с противником с целью достижения преимущества или победы над ним. Тактика проведения технических действий заключается в умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе поединка, в умении создавать эти условия, пользуясь различными способами тактической подготовки. Она также заключается в наиболее целесообразном применении спортсменом своей излюбленной техники, исходя из конкретно сложившейся обстановки в поединке.
6. Боевые действия – это движения, применяемые для решения тактических задач в отдельной схватке.
7. Боевая схватка (фраза) – отдельный эпизод единоборства, состоящий из непрерывно следующих действий.
8. Темп – продолжительность выполнения одного простого действия.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 14. Краткая терминология спортивного арнис
Поскольку данная работа основывается на разработках в области теории и методики фехтования, ниже приведен небольшой список терминов спортивного фехтования, использовавшихся в тексте и относящихся к двигательным действиям и специализированным положениям бойца.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 13. Список терминов, литература
Специальными заданиями в учебных боях совершенствуется техника приемов и тактические умения в условиях единоборства с противником.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 12. Учебно-тренировочные поединки
Базовые действия
Базовые действия – это специализированные движения оружием и передвижения, которые наиболее часто встречаются в поединках. Состав базовых действий будет постепенно изменяться, по мере введения в боевую практику новых элементов атаки и защиты. Тренировка базовых действий должна проводиться постоянно, что позволит быстрее овладеть тактикой наступления и обороны.
Наиболее актуально постоянное совершенствование предложенных базовых действий при подготовке к соревнованиям по спортивному Арнис.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 11. Технико-тактическая тренировка с партнером
Упражнения с преимущественно тактической направленностью
Упражнения на совершенствование атакующих действий
Первая серия упражнений направлена на изучение тактики применения атакующих действий. В этой группе мы изучаем – простую атаку, атаку с выбором, атаку с выбором и переключением, повторную атаку, ремиз, атаку с серией финтов.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 10. Технико-тактическая тренировка с партнером
Упражнения технико-тактической тренировки с партнером направлены на получение занимающимися начальных навыков ведения боя. Задачами этих упражнений являются: перенесение базовых (школьных) технических навыков атаки и защиты в ситуацию поединка; постепенный переход от условных циклических упражнений к учебно-тренировочным и условно-боевым поединкам; получение первоначальных навыков тактического мышления.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 9. Технико-тактическая тренировка с партнером
Шаги
Основные передвижения выполняются в виде приставных шагов вперед и назад. При шаге вперед движение начинает впередистоящая нога, при шаге назад – сзади стоящая. Важно обращать внимание на то, чтобы длинна и ширина стойки, после шага, сохранялась постоянная.
Передвижения выполняются одиночными шагами, двойными шагами и сериями шагов.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 8. Основы техники. Передвижения