Архив метки: методика

Как тренировать «прогульщиков»

или периодизация спортивной подготовки для взрослых любителей боевых искусств

правилла поведенияДумаю, что многие из нас сталкивались с такой проблемой как планирование тренировок. Почитав умную литературу по ТиМФВ, и узнав о макро-, мезо- и микроциклах, мы столкнулись с суровой реальностью… Читать далее Как тренировать «прогульщиков»

Какие бывают тренеры

0_2120c_b01b93bb_LУ любого начинающего тренера основным вопросом является – как проводить и планировать тренировки? И из него уже возникает множество других – как научить, какие упражнения выбирать, в какой последовательности учить, что делать с нерегулярными посещениями занятий и так далее и тому подобное.

Собственно, ответы на все эти вопросы дает такая дисциплина как «теория и методика физического воспитания и спорта», сокращенно ТиМФВС или ТиМФВ. К сожалению, как любая фундаментальная дисциплина, она не дает ответов на конкретные вопросы, применительно к конкретному виду спорта. А учебников «Теория и методика Арнис, Эскрима, Кали», «ТиМ спортивного палочного (ножевого) боя» пока не написано.

В нескольких статьях на нашем сайте мы постараемся рассказать об основах ТиМ ФБИ, так как мы это понимаем на данный момент.
Читать далее Какие бывают тренеры

Как формировать боевое действие

0_349a4_a36b3516_MТехнический арсенал бойца формируется из технических приемов и боевых действий.

Технические приемы – это специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации.
Боевые действия – это движения, применяемые для решения тактических задач в отдельной схватке.
Боевая схватка (фраза) – отдельный эпизод единоборства, состоящий из непрерывно следующих действий.
Технические приемы формируются в процессе обучения «школе», базовой технике стиля в процессе групповых занятий, упражнениях на снарядах, парных упражнениях, индивидуальных уроков.
Чтобы изученные технические приемы превратились в боевые действия, необходимо воспитать у учеников целый ряд качеств и умений, о которых и пойдет речь в данной статье.
Читать далее Как формировать боевое действие

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 14. Краткая терминология спортивного арнис

Приложение 1

Список терминов спортивного арнис

I. Общие термины
1. Палочный бой – бой двух или более противников, вооруженных палками различных размеров.
2. Спортивный палочный бой – условный поединок на спортивных имитаторах палки, регламентированный правилами соревнований.
3. Техника – совокупность наиболее целесообразных приемов боя, а также структура и другие параметры их выполнения.
4. Технические приемы – это специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации.
5. Тактика – это система специальных знаний и умений, направленных на решение задач сбора и анализа информации, принятия решения с целью оптимизации состава и структуры техники при различных условиях взаимодействия с противником с целью достижения преимущества или победы над ним. Тактика проведения технических действий заключается в умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе поединка, в умении создавать эти условия, пользуясь различными способами тактической подготовки. Она также заключается в наиболее целесообразном применении спортсменом своей излюбленной техники, исходя из конкретно сложившейся обстановки в поединке.
6. Боевые действия – это движения, применяемые для решения тактических задач в отдельной схватке.
7. Боевая схватка (фраза) – отдельный эпизод единоборства, состоящий из непрерывно следующих действий.
8. Темп – продолжительность выполнения одного простого действия.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 14. Краткая терминология спортивного арнис

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 13. Список терминов, литература

Список терминов

Поскольку данная работа основывается на разработках в области теории и методики фехтования, ниже приведен небольшой список терминов спортивного фехтования, использовавшихся в тексте и относящихся к двигательным действиям и специализированным положениям бойца.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 13. Список терминов, литература

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 12. Учебно-тренировочные поединки

Задания для учебно-тренировочных поединков

Специальными заданиями в учебных боях совершенствуется техника приемов и тактические умения в условиях единоборства с противником.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 12. Учебно-тренировочные поединки

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 11. Технико-тактическая тренировка с партнером

Совершенствование технико-тактических навыков

Базовые действия

Базовые действия – это специализированные движения оружием и передвижения, которые наиболее часто встречаются в поединках. Состав базовых действий будет постепенно изменяться, по мере введения в боевую практику новых элементов атаки и защиты. Тренировка базовых действий должна проводиться постоянно, что позволит быстрее овладеть тактикой наступления и обороны.
Наиболее актуально постоянное совершенствование предложенных базовых действий при подготовке к соревнованиям по спортивному Арнис.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 11. Технико-тактическая тренировка с партнером

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 10. Технико-тактическая тренировка с партнером

Упражнения с преимущественно тактической направленностью

Упражнения на совершенствование атакующих действий

Первая серия упражнений направлена на изучение тактики применения атакующих действий. В этой группе мы изучаем – простую атаку, атаку с выбором, атаку с выбором и переключением, повторную атаку, ремиз, атаку с серией финтов.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 10. Технико-тактическая тренировка с партнером

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 9. Технико-тактическая тренировка с партнером

Упражнения технико-тактической тренировки с партнером направлены на получение занимающимися начальных навыков ведения боя. Задачами этих упражнений являются: перенесение базовых (школьных) технических навыков атаки и защиты в ситуацию поединка; постепенный переход от условных циклических упражнений к учебно-тренировочным и условно-боевым поединкам; получение первоначальных навыков тактического мышления.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 9. Технико-тактическая тренировка с партнером

Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 8. Основы техники. Передвижения

Шаги

Основные передвижения выполняются в виде приставных шагов вперед и назад. При шаге вперед движение начинает впередистоящая нога, при шаге назад – сзади стоящая. Важно обращать внимание на то, чтобы длинна и ширина стойки, после шага, сохранялась постоянная.
Передвижения выполняются одиночными шагами, двойными шагами и сериями шагов.
Читать далее Начальное обучение бою на палках в Модерн Арнис. Часть 8. Основы техники. Передвижения